Qu'est-ce que le WUSHU / KUNG-FU ?

Le mot WU ou « 武 », en caractère chinois se décompose en deux parties.

L'une qui signifie : arrêter « 停止 », et l'autre : arme « 戈或武器», c'est-à-dire : atteindre la maîtrise de soi dans un juste équilibre physique et spirituel.

Le mot WU convient aussi bien pour des techniques de combat que pour la santé.

Pour cela, il est nécessaire de faire preuve de discipline « 学科 », de volonté « 毅力 », de courage « 努力 » et de persévérance « 坚持 ».

Ainsi pourra-t-on se défendre « 防守» contre un ennemi « 敌人 » et protéger son prochain.

Le mot « SHU术 » fait référence à une discipline qui regroupe le sport traditionnel « 中国传统体育 » et l'art chinois « 武术 ».
Nous en voyons des exemples dans les films « d'arts martiaux chinois « 中国武术 » au cinéma « 电影 ».

Le terme wushu (武术) signifie « art martial » en chinois.

Le terme wushu signifiant art martial, il regroupe les techniques de boxe à main nue ou quan fa, aussi bien externes, comme le chang quan, qu'internes, comme le taiji quan, Certaines techniques de santé comme le qi gong (气功) sont considérées comme faisant également partie du wushu.

Le wushu est aujourd'hui également une discipline sportive avec une fédération internationale (IWUF), des fédérations continentales et des fédérations nationales toutes reconnues par le comité international olympique (CIO). Les championnats du monde ont lieu tous les deux ans. Trois compétitions ont lieu durant les championnats internationnaux : compétition de Sanda, compétition de taolu (enchaînements) et compétition de taiji quan. Le premier championnat du monde de wushu a eu lieu à Pékin en 1991.

 

                   Pourquoi pratiquer le WUSHU / Kung Fu ?

 

Pour cultiver l'esprit d'endurance et les qualités morales.

Pour améliorer les capacités physiques :

- la solidité de l'ossature, une meilleure stabilité et la flexibilité des articulations,

- la force musculaire et souplesse, les réflexes, la coordination des mouvements,

- le fonctionnement des organes, la résistance aux maladies et l'immunité.

- disponibilité et contrôle de l'énergie.

- transmission de l'énergie.

- postions et utilisation de la force de réaction

- utilisation de la force abdominale et respiration...

Quels styles wu shu武术 enseigne notre association ?

Quelques techniques de mains

-Poingquan拳

-Paume掌

-Croche勾...

Quelques positions de la base

-Cavalier马步

-Arc et flèche avant弓步

-Pas assis歇步

-Pas accroupie坐盘

-Pas vide虚步

-Pas rasant扑步

-Se tient sur une patte提膝...

Quelques techniques de jambes

-Talon lever droit en haut正踢腿

-Lever talon profil侧踢腿

-Jambes croisées 内合腿 

-L'ouverture 外摆腿

-Fermeture斜踢腿...

 Tao Lu套路

-La boxe de Cinq pas (wu bu quan)

-La boxe longue (1)

-La boxe longue (2)

-La boxe longue (3)

-La boxe longue internationale

-L'épée

-La boxe de shao lin 

-La boxe de nan quan

-Les armes (bâton, sabre, épée, éventail, lance)  

-Dui Lian (la boxe de combat)...