Qu'est-ce que le WUSHU / KUNG-FU ?

Le mot WU ou « 武 », en caractère chinois se décompose en deux parties.

L'une qui signifie : arrêter « 停止 », et l'autre : arme « 戈或武器», c'est-à-dire : atteindre la maîtrise de soi dans un juste équilibre physique et spirituel.

Le mot WU convient aussi bien pour des techniques de combat que pour la santé.

Pour cela, il est nécessaire de faire preuve de discipline « 学科 », de volonté « 毅力 », de courage « 努力 » et de persévérance « 坚持 ».

Ainsi pourra-t-on se défendre « 防守» contre un ennemi « 敌人 » et protéger son prochain.

Le mot « SHU术 » fait référence à une discipline qui regroupe le sport traditionnel « 中国传统体育 » et l'art chinois « 武术 ».
Nous en voyons des exemples dans les films « d'arts martiaux chinois « 中国武术 » au cinéma « 电影 ».

Le terme wushu (武术) signifie « art martial » en chinois.

Le terme wushu signifiant art martial, il regroupe les techniques de boxe à main nue ou quan fa, aussi bien externes, comme le chang quan, qu'internes, comme le taiji quan, Certaines techniques de santé comme le qi gong (气功) sont considérées comme faisant également partie du wushu.

Le wushu est aujourd'hui également une discipline sportive avec une fédération internationale (IWUF), des fédérations continentales et des fédérations nationales toutes reconnues par le comité international olympique (CIO). Les championnats du monde ont lieu tous les deux ans. Trois compétitions ont lieu durant les championnats internationnaux : compétition de Sanda, compétition de taolu (enchaînements) et compétition de taiji quan. Le premier championnat du monde de wushu a eu lieu à Pékin en 1991.

Le kung fu (ou gong fu, 功夫) est le nom donné en occident à certaines boxes chinoises ; le terme est en fait impropre il signifie « maîtrise » (on peut par exemple aussi parler de gong fu en gastronomie : l'art ─ et non la cérémonie ─ de bien servir le thé chinois se dit par exemple gong fu cha) ; les Chinois utilisent plutôt les termes wu shu (武术, pinyin : wǔshù, art martial) ou quan fa (拳法, pinyin : quán2 fǎ, méthode du poing, ou méthode de boxe), et finalement les spécialistes parlent d'arts martiaux externes chinois. Cependant, le terme étant très répandu, notamment aux États-Unis d'Amérique et en Europe (la popularité du quan fa en Occident doit beaucoup à Bruce Lee, qui a fondé le style jeet kune do), modification du Wing Chun, il commence aussi à être utilisé en Chine, essentiellement pour des raisons commerciales. Le terme Kung-fu wushu, mélange entre translitération du cantonais et du mandarin de gongfu wushu (maîtrise des arts martiaux ) n'est certainement pas plus approprié, et peut prêter à confusion, lors d'une conversation avec un pratiquant chinois. Consulter l'article relatif au wushu, ou aux arts martiaux pour plus de détails.

Quels styles wu shu武术 enseigne notre association ?

Quelques techniques de mains

-Poingquan拳

-Paume掌

-Croche勾...

Quelques positions de la base

-Cavalier马步

-Arc et flèche avant弓步

-Pas assis歇步

-Pas accroupie坐盘

-Pas vide虚步

-Pas rasant扑步

-Se tient sur une patte提膝...

Quelques techniques de jambes

-Talon lever droit en haut正踢腿

-Lever talon profil侧踢腿

-Jambes croisées 内合腿 

-L'ouverture 外摆腿

-Fermeture斜踢腿...

TAO LU 套路

-La boxe de Cinq pas (wu bu quan)

-La boxe longue (1)

-La boxe longue (2)

-La boxe longue (3)

-La boxe longue internationale

-L'épée

-La boxe de shao lin 

-La boxe de nan quan

-Les armes (bâton, sabre, épée, éventail, lance)  

-Dui Lian (la boxe de combat)...

Qu'est-ce que le TAO LU ou TAO ?

Le terme TAO LU désigne en chine un enchaînement de mouvements prédéfinis codifiés, appelé aussi forme.

La pratique des TAO LU est souvent considérée comme la partie "technique" du WUSHU, par opposition à la "combat".

Les TAO LU facilitent l'enseignement, la mémorisation.

Il existe des TAOLU avec armes et sans armes, effectués individuellement et en groupe.

En WUSHU moderne, les TAOLU sont plus sportifs, artistiques ou acrobatiques et les styles sont devenus des catégories en nombre limité : Chang quan, Nan quan, Hung quan, Wing Chun...

Les règlements ont imposé des limites de temps, d'espace et ont défini, des critères de jugement. 

Pourquoi pratiquer le WUSHU / Kung Fu ?

Pour cultiver l'esprit d'endurance et les qualités morales.

Pour améliorer les capacités physiques :

- la solidité de l'ossature, une meilleure stabilité et la flexibilité des articulations,

- la force musculaire et souplesse, les réflexes, la coordination des mouvements,

- le fonctionnement des organes, la résistance aux maladies et l'immunité.

- disponibilité et contrôle de l'énergie.

- transmission de l'énergie.

- postions et utilisation de la force de réaction

- utilisation de la force abdominale et respiration...