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  • Institut du petit dragon
  • Chaîne de l'Institut du Petit Dragon

MOUVEMENTS SOUPLES ET FLUIDES

RESPIRATION ABDOMINALE

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RESPIRATION TAOÏSTE

HARMONIE DU CORPS ET DE L'ESPRIT

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SELF-DEFENSE

REFLEXES

CONTRÔLE DE L'ENERGIE

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FORCE, VITESSE,  RESISTANCE

SOUPLESSE, EQUILIBRE

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CONBAT AVEC RESPECT

TECHNIQUE DE LUTTE AVEC LES POINGS ET LES PIEDS 

EQUILIBRE ET RYTHME

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