Le Tuishou (ou tuī shǒu 推手) se traduit par : poussée des mains.

Les poussées des mains, c'est lorsque deux personnes pratiquent le Tai-Chi-Chuan ensemble.

Pourquoi pratique t-on les poussées des mains ?

pour améliorer le niveaux du Tai-Chi-Chuan

pour mieux connaître les techniques de combat dans le Tai-Chi-Chuan

pour apprendre le self-défense

Les fondements de la technique des poussées des mains.

Poussée de mains(tui shou推手)

 

Quatre énergies四劲 pour développer votre sensibilité感觉

le but de la poussée des mains est de développer la sensibilité par rapport à l'adversaire et à son attaque, de céder et d'y répondre de façon appropriée au moment où la possibilité de le faire se présente d'elle-même.

 

1:votre «énergie d'écoute听劲» vous permet de recevoir le contact de votre adversaire en toute conscience.ressentir l'énergie (Ting Jing)

 

2: votre «énergie de compréhension懂劲» vous permet de sentir ce que votre adversaire essaie de faire.comprendre l'énergie (Dong Jing)

 

3:votre «énergie de neutralisation化劲» vous permet de maintenir le contact tout en absorbant et en redirigeant la force de votre adversaire sans donner prise à sa propre poussée.neutraliser l'énergie (Hua Jing)

 

4: vous amenez votre adversaire dans une position de faiblesse et vous appliquez votre «énergie de décharge发劲» pour le repousser sans trop d'effort.décharger l'énergie (Fa Jing)